Как защититься от нового коронавируса: профилактические меры борьбы с COVID-19

Чего боится современный человек? Если раньше все желания сводились к отсутствию войн на планете, то сегодня «всадником Апокалипсиса» стала пандемия COVID-19. Она в который раз показала ничтожность и слабость людей перед вирусами.

Эпидемиологическая ситуация в мире расставила приоритеты, напомнив о слабости больных и стариков, важности следить за своим здоровьем и силе профилактических мер.

Тотальная профилактика коронавируса у человека – главный способ остановить эпидемию. Это предупредительные правила, оберегающие людей от возможности заражения.

Эффективность мероприятий будет достигнута только при строгом соблюдении норм безопасности в период пандемии.

Ограничительные меры, введенные в России

В РФ пока не введен строгий карантин повсеместно, но принят ряд ограничительных мер.

Обязательную самоизоляцию должны соблюдать граждане из группы риска:

  • пожилые (60+);
  • люди с серьезными хроническими заболеваниями;
  • имеющие болезни дыхательных путей;
  • пациенты на диализе;
  • беременные женщины.

С 26.03.2020 заблокированы пенсионные и льготные проездные карты для метро и наземного общественного транспорта.

Пенсионеры больше всех подвержены заражению и тяжелому течению болезни.

РФ прекратила все регулярные сообщения со странами, закрыла границы. На территорию государства впускают только рейсы Аэрофлота, эвакуирующие россиян из других стран.

Во всех регионах объявлены нерабочие дни с 28 марта по 11 мая 2020 года с сохранением заработной платы. Это временная мера, которая должна сократить скорость распространения инфекции, разорвав контакт между людьми.

Правительство утвердило наказание за нарушение карантина по коронавирусу в России. Минимальный штраф будет составлять 40 000 рублей.

Справка! Рассматриваются и другие санкции, связанные с лишением свободы за умолчание о посещение стран с опасной эпидемиологической ситуацией, игнорирование режима самоизоляции и заражение человека, повлекшее смерть.

Города пока не закрывают, но настоятельно рекомендуют оставаться дома, не выходить на улицу без уважительной причины.

Приказом президента запрещены массовые мероприятия любого характера.

Что пить для профилактики коронавируса?

Как только 2019-nCoV появился в России, люди ринулись скупать противовирусные препараты, забывая об их научно недоказанной пользе. Фармацевты отметили подъем продаж Ингавирина, Арбидола, Цитовира, Рибавирина и Кагоцела.

Противовирусные препараты

Действие этих лекарств направлено на борьбу с симптомами инфекционных заболеваний. В инструкциях по применению противовирусных средств написано, что это препараты для профилактики коронавируса и других инфекций.

Коронавирусы – это семейство вирусов, включающее 40 подвидов. Из них прославились на весь мир:

SARS-CoV – возбудитель атипичной пневмонии (2002);
MERS-CoV – ближневосточный респираторный синдром (2015);
SARS-CoV-2 – вызывает пневмонию нового типа COVID-19 (2020).

Заявление о том, что противовирусные препараты борются с коронавирусной инфекцией имеет право на жизнь, только к Ковид-19 оно не относится.

Пить лекарства в рамках профилактических мер, возможно, имеет смысл. Но их эффективность не подкреплена наукой. Они могут сработать как плацебо и защитить от других вирусов, не менее опасных для здоровья человека. Главное, не заниматься самолечением, а если у вас появились симптомы коронавирусной инфекции, сразу звонить в скорую помощь.

Оксолиновая мазь тоже весьма популярное средство в России. Сегодня ее можно использовать в качестве защиты органов дыхания. Терапевты рекомендуют наносить тонкий слой геля на слизистую носа перед выходом на улицу.

Народные средства

Увлечение нетрадиционной медициной в крови у россиян. Когда медикаментозное лечение не помогает, справятся народные средства: лук, чеснок, калина, облепиха, малина, лимон, отвары трав и алкогольные настойки.

Причем спиртное играет в этом списке главенствующую роль. На основе водки делают бальзамы и наливки, используют в качестве дезинфицирующего средства для внутреннего и наружного приема, а также для антибактериальной обработки поверхностей.

Внимание! Алкоголь не спасет вас от SARS-CoV-2, а может только усугубить ситуацию: «смазать» первую симптоматику или вызвать аллергическую реакцию.

Эффективность других народных способов лечения не подтверждена научными исследованиями.

«Противовирусные» овощи, фрукты, ягоды и мед не вылечат от вируса. Но богатый витаминами состав повышает иммунитет человека и его сопротивляемость заболеваниям.

В том, что люди повсеместно дышат парами картофеля или лука, литрами пьют чай с лимоном и малиной нет ничего плохого, но и от COVID-19 они тем самым не защищаются. Такие меры профилактики и лечение от коронавируса относятся к нерабочим способам.

Отличаются ли меры профилактики коронавируса для взрослых и детей?

Ответить однозначно нельзя. Образ жизни взрослого человека и ребенка отличается, значит, меры предосторожности тоже разнятся. По крайней мере, по частоте выполнения.

Обоснованные профилактические методы:

  1. Использование средств индивидуальной защиты (маски, перчатки).
  2. Уменьшение межличностных контактов.
  3. Использование антибактериальных средств.
  4. Соблюдение личной гигиены.
  5. Домашняя самоизоляция.

Иммунитет здорового ребенка сильнее, чем у взрослых. Родители должны проследить, чтобы дети чаще мыли руки, принимали поливитамины, имели сбалансированное и натуральное питание, пили больше жидкости.

Важно! Слишком частое мытье рук вредно для здоровья. Мыло смывает защитный слой кожи, вызывает сухость и аллергию. Рекомендуется ежедневно использовать увлажняющий крем.

Рекомендации по профилактике коронавирусной инфекции

Всемирная организация здравоохранения и Минздрав дали наставления по предупреждению вирусной инфекции COVID-19.

  1. Главные рекомендации Роспотребнадзора по профилактике коронавируса основаны на соблюдении правил гигиены и использовании масок в общественных местах. Защитные средства особенно необходимы людям со специфическими симптомами, чтобы предотвратить передачу заболевания. Не стоит посещать рестораны, кафе и другие заведения общественного питания.
  2. Минздрав РФ настоятельно советует выполнять вышеописанные меры и не заниматься самолечением. Не опустошать аптеки, магазины, не распространять панику и помнить, что нервное напряжение снижает иммунные функции организма. На официальном сайте организации есть памятка о симптомах Ковид-19 и способах борьбы с ним.
  3. ВОЗ выдвинула постановление о соблюдении эпидемиологических мер. Оно обращено людям, недавно посещавшим районы распространения SARS-CoV-2. Документ включает следующие положения: обязательная домашняя изоляция, при первых симптомах обращение в медучреждение и предоставление полных данных о последних контактах.

В период эпидемии важно следить за новостями из достоверных источников, остерегаться мошенников и не поддаваться паническому настроению.

Если у вас возникают вопросы или опасения по поводу заражения, получите бесплатную консультацию по телефону горячей линии 8(800)2000-112 или 8(800)200-34-11.

Профилактические мероприятия при коронавирусе

Соблюдение мер предосторожности внесло коррективы во все сферы жизни. В государственных и частных структурах введен строгий контроль отслеживания больных и быстрое их изолирование.

В школах

Общеобразовательные учреждения страны ушли на весенние каникулы, совпавшие с «путинской» выходной неделей. В целях предосторожности обучение до конца года будет осуществляться дистанционно. Учителя уже представили образовательные планы для школьников посредством онлайн-конференций.

Учащиеся будут обучаться на дому. Российская система образования столкнулась с трудностями. В отдаленных регионах есть проблемы с интернетом, но выполнение мер по дистанционному обучению не прекращается. Выпускные экзамены перенесены из-за коронавируса на июнь.

Институты опустели, в общежитиях остались только иностранные студенты.

Детские сады объявили о прекращении приема ребят на время нерабочих дней. В дальнейшем в ДОУ планируется создание экстренных групп для детей, чьи родители официально трудоустроены и не могут покидать рабочее место. Во всех дошкольных учреждениях поддерживается масочный режим.

На предприятиях

Организации, которые продолжили работу в рамках карантина, обязаны придерживаться строгих профилактических мер. Роспотребнадзор проводит проверки и инструктажи на всех действующих предприятиях.

В начале дня сотрудникам делают измерение температуры в связи с коронавирусом. К работе не допускаются даже с легкими симптомами ОРВИ и гриппа.

В связи с вынужденными недельными каникулами работодатель обязан перевести служащих старше 60 лет на удаленную работу, если позволяет квалификация, или отправить во внеочередной, но оплачиваемый отпуск.

При подозрении на COVID человек отправляется на домашний карантин под наблюдением врачей. Вынужденное отсутствие работы компенсируется государственными выплатами после предоставления медсправки.

Режим самоизоляции контролируется работодателем и государством.

На рабочем месте

Министерство здравоохранения обязало сотрудников работающих предприятий ежедневно следить за температурой тела.

  1. На рабочем месте должны присутствовать дозаторы с антибактериальным средством или дезинфицирующие салфетки.
  2. Помещение проветривать каждые 2 часа.
  3. Проводить уборку с дезинфицированием дверных ручек несколько раз в день.
  4. Использовать ультрафиолетовые лампы и рециркуляторы воздуха.
  5. Иметь запас дезинфицирующих средств минимум на 5 дней.
  6. В офисе носить средства индивидуальной защиты.

Как правильно носить медицинскую маску?

Бытовая тканевая маска, прежде всего, необходима людям с симптомами или уже заболевшим для того, чтобы не заразить коронавирусом окружающих.

  1. Маска должна плотно прилегать к лицу, не оставлять зазоров.
  2. Обязательно надевать ее в общественных местах.
  3. Нецелесообразно применять во время одиночных прогулок на открытом воздухе.
  4. Можно прикасаться только к резинкам.
  5. Нельзя носить больше 2-х часов.
  6. Утилизировать, поместив в отдельный пакет, после помыть руки.

Антисептики

Санитайзеры – эффективные средства защиты от передачи вирусов и бактерий.

Спиртовым антисептиком обрабатывают руки от вирусов после смены вида деятельности.

Антисептические гели и спреи сушат кожу меньше, чем мыло. Не стоит бояться использовать их часто.

Если не получилось купить, то можно приготовить самостоятельно. Понадобиться 50 мл медицинского спирта, 20 мл глицерина и 15-20 капель эфирного антибактериального масла.

В общественном транспорте и публичных местах

В опасный эпидемиологический период лучше не пользоваться общественным транспортом и не посещать людные места.

Если нет других вариантов, то обязательно надевайте маску и перчатки от коронавируса. Держитесь отстраненно от других, на расстоянии не меньше 2 метров.

Население должно пересмотреть образ жизни, отложить посещение салонов красоты, парков, кинотеатров, торговых и развлекательных центров.

Справка! Чихать и кашлять надо только в бумажную салфетку или в локтевой сгиб руки.

Если кто-то чихнул рядом, то может помочь заранее надетая маска и безопасная дистанция. Надо быстро отвернуться, дополнительно прикрыть нос и рот шарфом.

В перелетах

Пока аэропорты принимают только эвакуационные рейсы с россиянами, которых государство возвращает домой. По распоряжению правительства авиакомпании проводят полную дезинфекцию самолетов до и после перелета.

Коронавирус COVID-19 передается воздушно-капельным и контактно-бытовым путем. В связи с этим усилены системы циркуляции воздуха на борту, а пассажирам рекомендуется дополнительно протирать антибактериальными салфетками или спреем подлокотники.

Дома

В домашних условиях необходима следующая профилактика:

  • ежедневная влажная уборка;
  • обработка поверхностей и техники спиртовыми антисептиками;
  • проветривание комнат;
  • строгая личная гигиена.

Как правильно мыть руки?

Процедура обязательна до и после еды. В течение дня можно пользоваться антибактериальными гелями. Руки моют тщательно, уделяя внимание не только ладоням, но и тыльной стороне. Круговыми движениями одной руки промывают каждый палец на другой и наоборот, не забывая о ногтях.

В быту не избежать соприкосновения с нестерильными предметами. Если раньше людей это мало заботило, то сейчас важно помнить, что нельзя трогать нос и глаза после работы за компьютером или использования телефона. Это необходимые меры предотвращения заражения коронавирусом.

Старайтесь избегать ран и порезов, если повреждения на коже имеются, скрывайте их под повязками.

Как обрабатывать уличную одежду и обувь?

В целях профилактики надо следить за чистотой уличных вещей. Обувь мыть в мыльном растворе, одежду стирать по возможности или хранить в отдельном шкафу.

Существует информация о том, что COVID-19 может находиться на одежде больше суток.

Сколько вирус держится на поверхности

Среда обитания вируса SARS-CoV – живой организм. Специалисты доказали, что в слюне или слизи, находящейся на поверхности, он держится до полного высыхания, около 6-8 часов. На пластике, бумаге и дереве коронавирус живет больше двух дней.

Эти исследования заставили Китай закрыть поставки товаров. Но сегодня ситуация стабилизировалась. Крупные китайские компании заявили о соблюдении ограничительных мер на предприятиях, включающих дезинфекцию посылок и машин, на которых они перевозятся.

Необходимо держать умеренный температурный режим, так как COVID 19 активизируется уже при 4 °C. Частая дезинфекция предметов, мебели и регулярное проветривание делают его слабее.

Своевременная помощь себе и близким

При первых признаках недомогания, появлении мышечных болей, повышении температуры, неприятных ощущений в горле, сильного кашля надо обращаться за помощью.

Нельзя самостоятельно пить таблетки и микстуры, потеря времени на самолечение приведет к необратимым последствиям.

Средства массовой информации регулярно информируют население. Главы республик и президент проводят прямые линии, в городах не прекращаются карантинные мероприятия. Это помогает удерживать позитивный настрой граждан, ведь паника рождается из-за неизвестности.

Если в семье у кого-то появилась характерная симптоматика, надо вызывать бригаду скорой помощи для проведения теста и на время изолировать родственника в отдельной комнате. Обеспечить его защитной маской и питанием, отдельным от остальных домочадцев.

Чем отличается профилактика гриппа от коронавируса?

Грипп и COVID-19 – вирусные инфекции. Разница в том, что от первого заболевания люди прививаются каждый год, а вакцины от SARS-CoV-2 пока не существует.

Обе инфекции передаются воздушно-капельным и контактным путем. Следовательно, профилактические мероприятия идентичны.

Как определить у себя наличие коронавируса?

Симптоматика схожа с другими острыми респираторными вирусными заболеваниями. Из новых признаков возникает затрудненное дыхание, боль в груди, одышка. У каждого пятого пациента появляется кожная сыпь и сетчатый сосудистый рисунок на ногах, реже – потеря обоняния и вкуса.

Внимание! Одышка является признаком развития пневмонии. Нужно обязательно обращаться к врачу и делать аппаратную диагностику легких.

Можно вылечить заболевание или нет?

Люди не болеют коронавирусом, они страдают от нового типа пневмонии COVID-19, который он вызывает.

До результатов теста и подтверждения наличия в организме вируса, пациенты получают лекарственную терапию, снимающую симптомы.

В случае положительных результатов, человека лечат от осложнений, которые спровоцировал коронавирус.

В процессе лечения пациент должен пройти 3 тестирования. Первые два пока находится в больнице, последнее проводится в условиях домашней изоляции после выздоровления.

Мы верим, что наука победит COVID-19 и вакцина будет разработана, вот только человечество уже не будет прежним.

Читайте также
Популярное в СМИ
Рекомендации для вас

Комментарии
  • Ольга
    Ответить

    Статья отличная! Но из неё я не узнала ничего нового. На самом деле этот коронавирус мне уже надоел. У ковид 19 процент смертности невысок, от него в основном умирают люди со слабым иммунитетом, пожилые и люди с врождёнными заболеваниями, в то время как от рака умирают миллионы людей каждый год! Или от того же ВИЧ. Поэтому, я считаю, что поспешили объявлять пандемию во всём мире.

    • Дарья
      Ответить

      А вы считаете,что лучше было бы чтоб вирус гулял,если бы сразу не среагировала власти,то кто знает может и не только слабые иммунитетом люди бы заболели. Пресекать нужно и раньше еще закрывать границы было.

  • Елена
    Ответить

    У меня неоднозначное отношение к ситуации с короновирусом. Почему во время сезонного заболевания гриппом не вводят подобные меры? А ведь смертность есть и при этом заболевании. Однако все ходят на работу, дети посещают школу и детские сады. Любой здравомыслящий человек соблюдает меры безопасности и профилактики простудных заболеваний. Тут другое. Скорее запугать население и подчинить волю человека.
    Мне 59 лет, я понятие не имею что такое простуда, не делала прививки и не буду. Лучший способ профилактики – это отсутствие паники, прогулки на свежем воздухе, особенно полезен воздух хвойных лесов. Здоровый образ жизни и правильное питание. А маски и перчатки только еще больше снизят иммунитет. Я использовала маску для похода в супермаркет, но дышать в ней невозможно. Тем более сами врачи говорят о ее бесполезности.

  • Вячеслав
    Ответить

    Статья достаточно объёмная, но ничего более нового, чем это появлялось многократно в различных источниках (вконтакте, в смс-рассылках и по телику) в ней нет. Всё, что тут написано необходимо использовать, но, к сожалению, люди стали пренебрегать всем этим, говоря про то, что нынешняя ситуация – это выдумка. Нет, меры предосторожности необходимо соблюдать для себя и окружающих!

  • Лена
    Ответить

    Меры предосторожности важны, но мне кажется перебором, использование масок и перчаток на улице в открытом пространстве, это бред, также как и штрафы за их отсутствие на УЛИЦЕ, я понимаю, когда речь идет о замкнутых пространствах, да, тут без вопросов, должна быть маска. Еще хотелось бы сказать о пенсионерах, не знаю какая ситуация в других городах, но в Иркутске им абсолютно плевать, ну или встречаются особенные индивидуумы, которые ходят без масок, но антисептиками пользуются обязательно. Меры предосторожности всем известны, но большинство считает, что они выдуманы не для них, пожалуйста, не делайте так!!!

  • Айгуль
    Ответить

    Защита от короны очень нужна. По моему профилактические меры важны соблюдение, которых поможет уберечь от этого заболевания. Наша семья всегда пользуется антисептиком и масками, перчатками. 

  • Анна
    Ответить

    Сейчас есть куча информации о том, как все таки правильно оградить себя и своих близких от “короны”. В том числе и в этой статье. Читать, конечно, мы все любим, но вот выполнять рекомендации не каждый способен. А жаль. Хотелось бы здоровую нацию. Как умом так и телом.

  • Аноним
    Ответить

    Статья-факт, просто написано что да как у нас уже несколько месяцев происходит, но ничего нового… Ну да ладно), на самом деле эти факты надо всем повторять, учить, ВЫПОЛНЯТЬ! По началу помню говорили, что вирус умирает при +25 и я наивно ждал лета. Но потом до меня самого дошло, что мы 37 и 6… и он как-то не спешит гибнуть. Мы с женой в банку из-под антисептика наливаем обычный спирт и обрабатываем. Правда кремом я стал руки мазать, а то не возможно сохнут. “Будем жить!” – помните как в кино?) Маски, антисептики…, от судьбы не уйдёшь.

  • Марат
    Ответить

    Очень познавательная статья, спасибо автору, очень всё подробно описал! Вот еще бы государство выдавало бы маски и перчатки бесплатно, а то многие не работают во время изоляции, а в магазины просят в масках ходить, но зарплаты то нет, откуда деньги брать на перчатки и маски… И хорошо что в статье написали, как самому сделать раствор, что бы руки протирать – думаю многим это пригодится. Удачи всем – не болейте!

  • Елена
    Ответить

    Каждый день смотрю статистику в мире и конечно же в России по заболеваемости коронавирусом и все больше убеждаюсь что паникеры раздули из мухи слона. Единственное чем опасен этот вирус это тем что он пока неизвестен и вакцины от него нет. От гриппа и других заболеваний людей умирает во много раз больше и ничего, по этому поводу массовой истерии нет. Ну а насчет того как защитить себя от этой заразы, тут все просто, принимать иммуноукрепляющие препараты, витамины и так далее.

  • Ирина
    Ответить

    Отличная статья, все четко и понятно написано. Тема коронавируса очень важна сейчас для нас. А самое важное это как обезопасить себя от этого вируса. Лично я стараюсь соблюдать все меры описанные выше. Надеюсь скоро все закончится и мы будем свободны от карантина. Всем здоровья!!!

Поделитесь в комментариях свом мнением:

Adblock
detector