Как защититься от нового коронавируса: профилактические меры борьбы с COVID-19

3998

Чего боится современный человек? Если раньше все желания сводились к отсутствию войн на планете, то сегодня «всадником Апокалипсиса» стала пандемия COVID-19. Она в который раз показала ничтожность и слабость людей перед вирусами.

Эпидемиологическая ситуация в мире расставила приоритеты, напомнив о слабости больных и стариков, важности следить за своим здоровьем и силе профилактических мер.

Тотальная профилактика коронавируса у человека – главный способ остановить эпидемию. Это предупредительные правила, оберегающие людей от возможности заражения.

Эффективность мероприятий будет достигнута только при строгом соблюдении норм безопасности в период пандемии.

Ограничительные меры, введенные в России

В РФ пока не введен строгий карантин повсеместно, но принят ряд ограничительных мер.

Обязательную самоизоляцию должны соблюдать граждане из группы риска:

пожилые (60+);
люди с серьезными хроническими заболеваниями;
имеющие болезни дыхательных путей;
пациенты на диализе;
беременные женщины.

С 26.03.2020 заблокированы пенсионные и льготные проездные карты для метро и наземного общественного транспорта.

Пенсионеры больше всех подвержены заражению и тяжелому течению болезни.

РФ прекратила все регулярные сообщения со странами, закрыла границы. На территорию государства впускают только рейсы Аэрофлота, эвакуирующие россиян из других стран.

Во всех регионах объявлены нерабочие дни с 28 марта по 11 мая 2020 года с сохранением заработной платы. Это временная мера, которая должна сократить скорость распространения инфекции, разорвав контакт между людьми.

Правительство утвердило наказание за нарушение карантина по коронавирусу в России. Минимальный штраф будет составлять 40 000 рублей.

Справка! Рассматриваются и другие санкции, связанные с лишением свободы за умолчание о посещение стран с опасной эпидемиологической ситуацией, игнорирование режима самоизоляции и заражение человека, повлекшее смерть.

Города пока не закрывают, но настоятельно рекомендуют оставаться дома, не выходить на улицу без уважительной причины.

Приказом президента запрещены массовые мероприятия любого характера.

Что пить для профилактики коронавируса?

Как только 2019-nCoV появился в России, люди ринулись скупать противовирусные препараты, забывая об их научно недоказанной пользе. Фармацевты отметили подъем продаж Ингавирина, Арбидола, Цитовира, Рибавирина и Кагоцела.

Противовирусные препараты

Действие этих лекарств направлено на борьбу с симптомами инфекционных заболеваний. В инструкциях по применению противовирусных средств написано, что это препараты для профилактики коронавируса и других инфекций.

Коронавирусы – это семейство вирусов, включающее 40 подвидов. Из них прославились на весь мир:
SARS-CoV – возбудитель атипичной пневмонии (2002);
MERS-CoV – ближневосточный респираторный синдром (2015);
SARS-CoV-2 – вызывает пневмонию нового типа COVID-19 (2020).

Заявление о том, что противовирусные препараты борются с коронавирусной инфекцией имеет право на жизнь, только к Ковид-19 оно не относится.

Пить лекарства в рамках профилактических мер, возможно, имеет смысл. Но их эффективность не подкреплена наукой. Они могут сработать как плацебо и защитить от других вирусов, не менее опасных для здоровья человека. Главное, не заниматься самолечением, а если у вас появились симптомы коронавирусной инфекции, сразу звонить в скорую помощь.

Оксолиновая мазь тоже весьма популярное средство в России. Сегодня ее можно использовать в качестве защиты органов дыхания. Терапевты рекомендуют наносить тонкий слой геля на слизистую носа перед выходом на улицу.

Народные средства

Увлечение нетрадиционной медициной в крови у россиян. Когда медикаментозное лечение не помогает, справятся народные средства: лук, чеснок, калина, облепиха, малина, лимон, отвары трав и алкогольные настойки.

Причем спиртное играет в этом списке главенствующую роль. На основе водки делают бальзамы и наливки, используют в качестве дезинфицирующего средства для внутреннего и наружного приема, а также для антибактериальной обработки поверхностей.

Внимание! Алкоголь не спасет вас от SARS-CoV-2, а может только усугубить ситуацию: «смазать» первую симптоматику или вызвать аллергическую реакцию.

Эффективность других народных способов лечения не подтверждена научными исследованиями.

«Противовирусные» овощи, фрукты, ягоды и мед не вылечат от вируса. Но богатый витаминами состав повышает иммунитет человека и его сопротивляемость заболеваниям.

В том, что люди повсеместно дышат парами картофеля или лука, литрами пьют чай с лимоном и малиной нет ничего плохого, но и от COVID-19 они тем самым не защищаются. Такие меры профилактики и лечение от коронавируса относятся к нерабочим способам.

Отличаются ли меры профилактики коронавируса для взрослых и детей?

Ответить однозначно нельзя. Образ жизни взрослого человека и ребенка отличается, значит, меры предосторожности тоже разнятся. По крайней мере, по частоте выполнения.

Обоснованные профилактические методы:

Использование средств индивидуальной защиты (маски, перчатки).
Уменьшение межличностных контактов.
Использование антибактериальных средств.
Соблюдение личной гигиены.
Домашняя самоизоляция.

Иммунитет здорового ребенка сильнее, чем у взрослых. Родители должны проследить, чтобы дети чаще мыли руки, принимали поливитамины, имели сбалансированное и натуральное питание, пили больше жидкости.

Важно! Слишком частое мытье рук вредно для здоровья. Мыло смывает защитный слой кожи, вызывает сухость и аллергию. Рекомендуется ежедневно использовать увлажняющий крем.

Профилактические мероприятия при коронавирусе

Соблюдение мер предосторожности внесло коррективы во все сферы жизни. В государственных и частных структурах введен строгий контроль отслеживания больных и быстрое их изолирование.

В школах

Общеобразовательные учреждения страны ушли на весенние каникулы, совпавшие с «путинской» выходной неделей. В целях предосторожности обучение до конца года будет осуществляться дистанционно. Учителя уже представили образовательные планы для школьников посредством онлайн-конференций.

Учащиеся будут обучаться на дому. Российская система образования столкнулась с трудностями. В отдаленных регионах есть проблемы с интернетом, но выполнение мер по дистанционному обучению не прекращается. Выпускные экзамены перенесены из-за коронавируса на июнь.

Институты опустели, в общежитиях остались только иностранные студенты.

Детские сады объявили о прекращении приема ребят на время нерабочих дней. В дальнейшем в ДОУ планируется создание экстренных групп для детей, чьи родители официально трудоустроены и не могут покидать рабочее место. Во всех дошкольных учреждениях поддерживается масочный режим.

На предприятиях

Организации, которые продолжили работу в рамках карантина, обязаны придерживаться строгих профилактических мер. Роспотребнадзор проводит проверки и инструктажи на всех действующих предприятиях.

В начале дня сотрудникам делают измерение температуры в связи с коронавирусом. К работе не допускаются даже с легкими симптомами ОРВИ и гриппа.

В связи с вынужденными недельными каникулами работодатель обязан перевести служащих старше 60 лет на удаленную работу, если позволяет квалификация, или отправить во внеочередной, но оплачиваемый отпуск.

При подозрении на COVID человек отправляется на домашний карантин под наблюдением врачей. Вынужденное отсутствие работы компенсируется государственными выплатами после предоставления медсправки.

Режим самоизоляции контролируется работодателем и государством.

На рабочем месте

Министерство здравоохранения обязало сотрудников работающих предприятий ежедневно следить за температурой тела.

На рабочем месте должны присутствовать дозаторы с антибактериальным средством или дезинфицирующие салфетки.
Помещение проветривать каждые 2 часа.
Проводить уборку с дезинфицированием дверных ручек несколько раз в день.
Использовать ультрафиолетовые лампы и рециркуляторы воздуха.
Иметь запас дезинфицирующих средств минимум на 5 дней.
В офисе носить средства индивидуальной защиты.

Как правильно носить медицинскую маску?

Бытовая тканевая маска, прежде всего, необходима людям с симптомами или уже заболевшим для того, чтобы не заразить коронавирусом окружающих.

Маска должна плотно прилегать к лицу, не оставлять зазоров.
Обязательно надевать ее в общественных местах.
Нецелесообразно применять во время одиночных прогулок на открытом воздухе.
Можно прикасаться только к резинкам.
Нельзя носить больше 2-х часов.
Утилизировать, поместив в отдельный пакет, после помыть руки.

Антисептики

Санитайзеры – эффективные средства защиты от передачи вирусов и бактерий.

Спиртовым антисептиком обрабатывают руки от вирусов после смены вида деятельности.

Антисептические гели и спреи сушат кожу меньше, чем мыло. Не стоит бояться использовать их часто.

Если не получилось купить, то можно приготовить самостоятельно. Понадобиться 50 мл медицинского спирта, 20 мл глицерина и 15-20 капель эфирного антибактериального масла.

В общественном транспорте и публичных местах

В опасный эпидемиологический период лучше не пользоваться общественным транспортом и не посещать людные места.

Если нет других вариантов, то обязательно надевайте маску и перчатки от коронавируса. Держитесь отстраненно от других, на расстоянии не меньше 2 метров.

Население должно пересмотреть образ жизни, отложить посещение салонов красоты, парков, кинотеатров, торговых и развлекательных центров.

Справка! Чихать и кашлять надо только в бумажную салфетку или в локтевой сгиб руки.

Если кто-то чихнул рядом, то может помочь заранее надетая маска и безопасная дистанция. Надо быстро отвернуться, дополнительно прикрыть нос и рот шарфом.

В перелетах

Пока аэропорты принимают только эвакуационные рейсы с россиянами, которых государство возвращает домой. По распоряжению правительства авиакомпании проводят полную дезинфекцию самолетов до и после перелета.

Коронавирус COVID-19 передается воздушно-капельным и контактно-бытовым путем. В связи с этим усилены системы циркуляции воздуха на борту, а пассажирам рекомендуется дополнительно протирать антибактериальными салфетками или спреем подлокотники.

Дома

В домашних условиях необходима следующая профилактика:

ежедневная влажная уборка;
обработка поверхностей и техники спиртовыми антисептиками;
проветривание комнат;
строгая личная гигиена.

Как правильно мыть руки?

Процедура обязательна до и после еды. В течение дня можно пользоваться антибактериальными гелями. Руки моют тщательно, уделяя внимание не только ладоням, но и тыльной стороне. Круговыми движениями одной руки промывают каждый палец на другой и наоборот, не забывая о ногтях.

В быту не избежать соприкосновения с нестерильными предметами. Если раньше людей это мало заботило, то сейчас важно помнить, что нельзя трогать нос и глаза после работы за компьютером или использования телефона. Это необходимые меры предотвращения заражения коронавирусом.

Старайтесь избегать ран и порезов, если повреждения на коже имеются, скрывайте их под повязками.

Как обрабатывать уличную одежду и обувь?

В целях профилактики надо следить за чистотой уличных вещей. Обувь мыть в мыльном растворе, одежду стирать по возможности или хранить в отдельном шкафу.

Существует информация о том, что COVID-19 может находиться на одежде больше суток.

Сколько вирус держится на поверхности

Среда обитания вируса SARS-CoV – живой организм. Специалисты доказали, что в слюне или слизи, находящейся на поверхности, он держится до полного высыхания, около 6-8 часов. На пластике, бумаге и дереве коронавирус живет больше двух дней.

Эти исследования заставили Китай закрыть поставки товаров. Но сегодня ситуация стабилизировалась. Крупные китайские компании заявили о соблюдении ограничительных мер на предприятиях, включающих дезинфекцию посылок и машин, на которых они перевозятся.

Необходимо держать умеренный температурный режим, так как COVID 19 активизируется уже при 4 °C. Частая дезинфекция предметов, мебели и регулярное проветривание делают его слабее.

Своевременная помощь себе и близким

При первых признаках недомогания, появлении мышечных болей, повышении температуры, неприятных ощущений в горле, сильного кашля надо обращаться за помощью.

Нельзя самостоятельно пить таблетки и микстуры, потеря времени на самолечение приведет к необратимым последствиям.

Средства массовой информации регулярно информируют население. Главы республик и президент проводят прямые линии, в городах не прекращаются карантинные мероприятия. Это помогает удерживать позитивный настрой граждан, ведь паника рождается из-за неизвестности.

Если в семье у кого-то появилась характерная симптоматика, надо вызывать бригаду скорой помощи для проведения теста и на время изолировать родственника в отдельной комнате. Обеспечить его защитной маской и питанием, отдельным от остальных домочадцев.

Чем отличается профилактика гриппа от коронавируса?

Грипп и COVID-19 – вирусные инфекции. Разница в том, что от первого заболевания люди прививаются каждый год, а вакцины от SARS-CoV-2 пока не существует.

Обе инфекции передаются воздушно-капельным и контактным путем. Следовательно, профилактические мероприятия идентичны.

Как определить у себя наличие коронавируса?

Симптоматика схожа с другими острыми респираторными вирусными заболеваниями. Из новых признаков возникает затрудненное дыхание, боль в груди, одышка. У каждого пятого пациента появляется кожная сыпь и сетчатый сосудистый рисунок на ногах, реже – потеря обоняния и вкуса.

Внимание! Одышка является признаком развития пневмонии. Нужно обязательно обращаться к врачу и делать аппаратную диагностику легких.

Можно вылечить заболевание или нет?

Люди не болеют коронавирусом, они страдают от нового типа пневмонии COVID-19, который он вызывает.

До результатов теста и подтверждения наличия в организме вируса, пациенты получают лекарственную терапию, снимающую симптомы.

В случае положительных результатов, человека лечат от осложнений, которые спровоцировал коронавирус.

В процессе лечения пациент должен пройти 3 тестирования. Первые два пока находится в больнице, последнее проводится в условиях домашней изоляции после выздоровления.

Мы верим, что наука победит COVID-19 и вакцина будет разработана, вот только человечество уже не будет прежним.