3 продукта, о которых лучше забыть на время коронавируса

Коронавирусная пандемия продолжает захватывать все новые регионы. В это время особенно важно следить за своим питанием, поскольку основной защитой от инфекции является иммунитет. При этом далеко не все блюда, которые считаются полезными, следует включать в рацион. Диетологи назвали 3 продукта, которые лучше не есть при коронавирусе.

Вегетарианские чипсы, изготавливаемые из различных овощей, считаются хорошим блюдом для перекуса. Однако в них содержится много натрия (независимо от вида). Более того, отдельные производители для придания аромата добавляют в них усилители вкуса. Все это негативно сказывается на иммунных силах человека.

Цельнозерновой хлеб диетологи рекомендуют в качестве замены классическому хлебу. Однако потреблять его следует в умеренных количествах. В состав продукта обычно входит фруктоза, кукурузный сироп и патока. Чрезмерное количество сахара в организме не самым лучшим образом отражается на здоровье.

Гранола – оказывается, не всегда приносит пользу. В отдельных видах присутствует множество переработанных жиров и сахара. Если в ней имеются сухофрукты и шоколад, то калорийность порции существенно увеличивается. Как известно, Ковид-19 чаще поражает людей с лишним весом и страдающих диабетом.

Еще больше советов, что нельзя делать на карантине при коронавирусе, а какие правила, наоборот, соблюдать обязательно, вы найдете на страницах нашего сайта.

Поделитесь своим рецептом самого полезного блюда, напитка или народного средства, которое нужно принимать для профилактики коронавируса.

Читайте также
Популярное в СМИ
Рекомендации для вас

Поделитесь в комментариях свом мнением:

Adblock
detector